"Grupo dos Tímidos" foi formado em 2013, por professores e alunos de psicologia. Voluntários combatem ansiedade social e pensamentos negativos.
Muitas pessoas se consideram tímidas e se sentem desconfortáveis para participar de diversas situações comuns no dia a dia, porém alguns casos devem ser observados com atenção especial. É isso que faz o "Grupo dos Tímidos” - projeto desenvolvido pelo Núcleo de Estudos em Violência e Ansiedade Social do Centro de Psicologia Aplicada (CPA) da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF).
As turmas são formadas por psicólogos da instituição, alunos de pós-graduação que desenvolvem estudos na área e voluntários. Os docentes atendem às pessoas que sofrem com Transtorno de Ansiedade Social, oferecendo terapia com diversas atividades. O objetivo é desenvolver as habilidades sociais de cada um.
De acordo com o coordenador do grupo e professor do departamento de Psicologia da UFJF, Lélio Moura, o grupo trabalha com pessoas que têm timidez exacerbada, a ponto de comprometer as relações interpessoais. “Alguns possuem tamanho grau de timidez que prejudica até mesmo nas atividades mais simples e são essas pessoas que tentamos ajuda a levar uma vida o mais próximo possível do normal”, explicou.
O projeto começou em 2013 e, para chegar ao ponto ideal, são usadas diversas técnicas de terapia e relaxamento, de acordo com as peculiaridades dos participantes. “Utilizamos como base a Terapia Cognitiva Comportamental, onde as técnicas são aplicadas gradualmente, de acordo com a capacidade de adaptação apresentada por cada pessoa", contou a psicóloga, Márcia Bastos.
Os grupos podem ter entre seis e 10 voluntários, que são atendidas por três psicólogos. Os encontros duram uma hora e são realizados semanalmente durante três meses. Os resultados são avaliados através da comparação de testes antes e depois do período do tratamento.
“Analisamos os resultados e verificamos se o paciente apresentou ou não uma evolução, uma melhora em suas relações interpessoais. Caso não tenha ocorrido, a pessoa é encaminhada para sessões de terapia individuais”, acrescentou o coordenador.
Serviço
O “Grupo dos Tímidos” se reúne na sede do Centro de Psicologia Aplicada, que fica na Rua Santos Dumont, nº 214, no Bairro Granbery. Os atendimentos são gratuitos e as inscrições devem ser feitas após contato pelo e-mail nevasgt@gmail.com ou pelo telefone (32) 3216-1029.
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